Segura y tranquila en tus relaciones de pareja

Si cuando estás en una relación estable o estás conociendo a alguien sufres constantemente porque te da pánico constante que te rechacen o te dejen y por ello te aferras a las personas de manera insana, o por el contrario le tienes pánico a la intimidad y te cuesta entablar relaciones profundas y satisfactorias, entonces este curso es para ti.

Este curso es para ti si:

  • Te cuesta formar y establecer relaciones de pareja sanas y seguras y esto te frustra.​

  • Cuando estás en una relación estable sufres constantemente porque te da pánico constante que te rechacen o te dejen por ello te aferras a las personas de manera insana, o por el contrario le tienes pánico a la intimidad y te cuesta entablar relaciones profundas y satisfactorias.​

  • Te auto exiges demasiado, te consideras perfeccionista y sientes que nunca eres suficiente.​​

  • Sientes que no sabes relacionarte ni cómo hacerlo al momento de conocer a alguien.​

  • Te da miedo poner límites cuando estás en pareja, por miedo a que te dejen de querer.​​

  • La inseguridad y dependencia te han llevado a estar en relaciones tóxicas o no sanas que te han hecho sentirte aún peor contigo misma y no quieres que esto te vuelva a pasar.

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En este curso lograrás:

  • Identificar las heridas de tu infancia que impactan hoy en tus relaciones de pareja.

  • Avanzarás en aceptarte y conocerte para poder identificar tus necesidades emocionales para comunicarlas asertivamente.

  • Aprenderás cómo poner límites sanos para sentirte más segura y tranquila en la construcción de relación de pareja.

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Uno de los cambios más poderosos fue sacar la voz, expresar lo que siento, lo que pienso, ya sea a mi familia, amigos, pareja. Ahora sin miedo expreso todo.

También aprendí a elegir a la gente que quiero en mi vida, y no aceptar al primero que llegue con palabras bonitas.

Amor propio, saber aceptar mi cuerpo, aprender a valorar la persona que soy y lo que merezco”. 

María José, 30 años.

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Al trabajar con la Coni tuve muchos cambios, pero creo que él que más me impacta aún es el del amor propio, seguramente muchas personas luchan con encontrarse) y tener herramientas para el amor propio, yo le decía a Coni que no podía amar algo que no estaba, que estaba hueca, y con ella pude encontrarme, saber que no estoy sola, que me tengo a mí y que soy yo esa pequeña luz que también estuvo conmigo en los momentos más duros”.

Laura, 33 años.

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Uno de los cambios más importantes fue aprender a poner límites, con amigos, pareja y familia.  Aprender a decir “no” y dar mi opinión sin miedo al qué dirán, ver que no pasa nada. Transformar el “¿qué dirán?” al “¿y qué importa?”, “no pasa nada”. Agradezco mucho su ayuda para analizar situaciones de la infancia y cómo estás cobran sentido ahora, y liberar algunas, soltar, sanar”.

Natalie, 37 años.

¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?

Soy Coni Buneder, psicoterapeuta y en los últimos años me ido especializando en la teoría del apego para trabajar desde ahí con mis pacientes y en mis cursos.

 

Después de vivir años sufriendo en el ámbito de las relaciones, hoy me siento segura de mí misma y sin ansiedad, teniendo claro qué es lo que quiero y necesito en una relación y cómo comunicarlo a mi pareja.

 

Hoy quiero acompañarte a dar el primer paso para salir de ahí y que empieces a sentirte segura y tranquila en tus relaciones.

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De qué se trata este curso?

Al finalizar este curso podrás identificar las heridas de tu infancia que impactan hoy en tus rx de pareja. Avanzarás en aceptarte más, reconocer tus necesidades emocionales, comunicarlas asertivamente y poner límites sanos para sentirte más SEGURA Y TRANQUILA en la construcción de relaciones de pareja.

Contenidos:

  1. Autoconocimiento: Exploración de historial relacional de niña y adulta.

  2. Autoconocimiento parte 2: Estilo de apego + necesidades emocionales.

  3. Autoestima/ Amor Propio: aprender qué es la AE, cómo se construye y cómo influye nuestra vida.

  4. Definición de lo que SÍ quiero y lo que NO quiero en una relación de pareja.

  5. Manejo de ansiedad y regulación emocional.

  6. Técnicas de comunicación efectiva y límites

  7. Bases de una relación sana y segura.

¿Cómo funciona?

Es un curso online y en vivo de 6 semanas

 

Comienza el 7 de agosto por 6 domingos consecutivos. Horas totales: 12h.

El horario será de 10:00 am a 12:00 pm (Hora Chile).

Trabajaremos a través de clases grupales y ejercicios terapéuticos que harás entre sesiones.

Tendrás apoyo constante vía Telegram en un grupo privado.

VALOR DEL PROGRAMA

PRECIO NORMAL: $447.000

PRECIO LANZAMIENTO

(Desde 18/05 al 17/06)

$97.000

PRECIO ESPECIAL

(17/06 al 17/07)

$287.000

¿Cómo pagar?

A través de transferencia bancaria a los siguientes datos (solo Chile):

Constanza Buneder

Banco Santander

Cuenta corriente n° 63664499

R.U.T: 17.409.124-2

Mandar comprobante de pago a conibuneder@gmail.com

También puedes pagar con tarjetas bancarias en Flow.

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Si todo esto que te he contado resuena contigo, es momento de pasar a la

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