Buscar
  • Coni Buneder

Necesitas parar

ES- A veces solo necesito estar sola y recargar energías.




ES- Soy de esas personas que NECESITAN tiempo sola para organizar mis ideas, pensamientos, planes, proyectos.


Después de 3 semanas sin parar, acompañada 24/7, y con mucha presión, ayer me dio FIEBRE. Dolor en todo el cuerpo que no me dejo hacer nada. Ni siquiera terminar los módulos de mi máster que tenía que entregar ayer.


Mi cuerpo me dijo PARA. Y lo escuché. Paré. Realmente no podía hacer nada más. Me sentía pésimo.


Tome agua, comí comida nutritiva (y otra no tanto como dulces) y descansé.


Hoy amanecí bien. Pero aún cansada. El mensaje hoy es a DESCANSAR. Darte tiempo y espacio para ti. Para estar sola (sé que a veces con hijos puede ser difícil), pero si no nos cuidamos nosotras nadie lo va a hacer.


Y estudios demuestran, que la felicidad de una mujer tiene impacto directo en la felicidad de su familia. Si estamos contentas nuestros hijos lo van a sentir. Pero para esto es necesario el descanso. El recargue de energías. Básicamente PARAR.


Tómate este fin de semana como una pausa. Aunque sea date una hora. Camina, lee, una copa de vino. Invierte tiempo en ti


Con amor,

Coni.


1 vista
  • Negro del icono de Instagram
  • Black Facebook Icon
  • Icono negro LinkedIn

© 2020 by Coni Buneder.