"Me siento dependiente"
Actualizado: 6 jul 2020
La dependencia es un problema que afecta a las mujeres de manera transversal. Mujeres con o sin pareja, con o sin hijos, con más o menos recursos económicos. Este es un problema que nos aqueja a TODAS de una u otra manera.
¿Por qué?
Porque todas hemos sido educadas en una sociedad patriarcal.
Aprendemos de muy chicas a anteponer las necesidades de los demás por sobre las nuestras.
Se nos enseña a ser "sumisas", es decir, siempre un escalón más abajo que el hombre, porque "el sabe, el es más fuerte" adoptando una actitud de desvalidas y débiles.
Ante esto, la necesidad del otro se hace imprescindible.
Por otro lado, la idea de un amor romántico basado en creencias como:
"Si me entrego incondicionalmente y satisfago sus necesidades, entonces tengo la garantía de su amor".
Esto nos lleva a negar nuestras necesidades porque "satisfacer las necesidades del otro me da plenitud y me hace sentir util".
Esto genera que nos abandonemos y nos perdamos en la relación.
Por último, el pensar que necesitamos de otro para llenar un vacío emocional, nos lleva a aferrarnos de manera irracional a la pareja.
Poco a poco, todas estas actitudes tienen consecuencias graves para nuestra salud mental:
▪︎Nula autoestima
▪︎Pérdida de la autonomía e identidad
▪︎Insatisfacción general, pues hemos dejado de lado nuestras necesidades y esperamos que el otro las satisfaga.
▪︎Miedo a la ruptura (porque la pareja lo es todo y perderl@ generaría un vacío insoportable).
¿Cómo salimos de ahí?
Apostar por nosotras, nuestra autonomía y necesidades y relacionarnos con otr@s desde l independencia y relaciones equitativas.
Porque cuando priorizamos la necesidad de sentirnos protegidas, estamos negando la posibilidad de relacionarnos de manera equilibrada.
Asumir que somos adultas, que ya no necesitamos que nos protegan, que somos capaces de TODO, y que la autonomía es ESCENCIAL para nuestro bienestar, nos ayudará a cultivar una autoestima saludable y relaciones sanas.
Mi nuevo programa está enfocado especialmente a ayudarte con este problema.
Si te interesa ingresa aquí y hablemos.
Un abrazo!!!