Amar(te) en Calma
Reconstruye tu seguridad interna y transforma tu forma de vincularte, con mi método RAÍZ® que va más allá de entender: repara tus heridas y tu historia, regula tu cuerpo y reconstruye tu autoestima, para que dejes de repetir vínculos que te dañan y empieces a elegir desde la calma.
De esto se trata Amar(te) en Calma:
Un proceso terapéutico basado en mi método RAÍZ:
🔹 Revisamos tu historia con autocompasión
🔹 Abrimos y visibilizamos las raíces familiares que sostienen tus patrones
🔹 Integras tu cuerpo, tus emociones y tu sistema nervioso
🔹 Zonas de seguridad: aprendes a vincularte desde límites, elección y autoestima.
Un proceso inmerviso y transformador:
8
Semanas
8
Sesiones en vivo
10
Cupos (profundamente personalizado)
+30
Recursos (audios, guías de profundización, etc)
Un camino donde te acompaño paso a paso a identificar las heridas de tu infancia que impactan hoy en tus relaciones de pareja. Te ayudo a que avances en tu autoconocimiento, en aceptarte más, a reconocer tus necesidades emocionales, comunicarlas asertivamente y poner límites sanos para sentirte más SEGURA Y TRANQUILA en la construcción de relaciones de pareja.
*IMPORTANTE*: Las herramientas de trabajo y profundización que se entregan en sesión y de tarea para trabajo personal son IMPRESCINDIBLES para lograr una profundización de lo revisado en cada módulo y de esta forma lograr resultados transformadores.
Semana a semana:
Semana 1, parte 1: Mi historia vincular y el punto de quiebre
Identificar cómo llegaste hasta aquí y qué ya no puedes seguir sosteniendo.
Semana 1, parte 2: Estilo de apego y necesidades emocionales
Reconocer lo que necesitabas y no recibiste, entiende cómo lo sigues buscando hoy.
Semana 2: Autoestima relacional y autocompasión
Entender por qué te sientes insuficiente y cómo sanar el juicio interno.
Semana 3: Familia, dinámicas disfuncionales y diferenciación
Entender cómo funcionaba tu familia, nombrar lo que viviste, validar tu dolor y decidir cómo quieres relacionarte hoy.
Semana 4: Ansiedad y regulación del sistema nervioso
Reconectar con tu cuerpo, dejar de reaccionar desde el miedo y recuperar tu centro.
Semana 5: Límites y comunicación efectiva
Aprender a decir lo que necesitas sin culpa ni justificación.
Cuidarte ≠ rechazar.
Semana 6: Yo adulta
No reaccionar como niña herida. Elegir como mujer consciente. Habitar tu valor.
Semana 7 parte 1: Cómo elegir pareja
Aprende a elegir pareja desde la psicobiología: Qué buscar, qué evitar, cómo reconocer la compatibilidad sana.
Semana 7 parte 2: Bases de una relación segura
Conoce las bases para construir relaciones donde haya respeto, calma, seguridad y reparación emocional.
Semana 8: Integración y cierre
Revisa tu evolución, ancla tu nueva identidad y prepárate para sostener el cambio.
Conocernos y sanar nuestra historia, es la base para poder hacer cambios profundos, que nos permitan mirarnos con más amor y vencer la ansiedad y el miedo al momento de relacionarnos.
Mujeres que ya han transitado este camino conmigo dicen:
"Aprendí a conocerme, valorarme, quererme, perdonarme y cuidarme"
Camila, 31 años.
Aprendí a conocerme, valorarme, quererme, perdonarme, entenderme y cuidarme. Entendí que no soy perfecta y que tengo un tipo de apego ansioso debido a muchas cosas que pasaron en mi vida. Aprendí mucho del amor propio, a ser autocompasiva, a ser como era con otros, a cuidarme a mí como cuidaba a los otros.
Aprendí a gestionar mis emociones de mejor manera. Entendí que no está mal sentir pero yo seguía reaccionando y relacionándome desde la niña que era, muchas cosas no habían cambiado y pude aprender a manejar mis emociones, a sentirlas y no ocultarlas.
“Entendí que no tengo la culpa de mis traumas, pero sí la responsabilidad de sanarlos"
Uno de los cambios más poderosos fue el poder aceptarme, principalmente mi bisexualidad.
Además aprendí que no valgo lo que otr@s digan, sino lo que yo sé que valgo. No por estar con personas que me hagan sentir menos valgo poco. Aprendí a poner limites y a ser consciente de que los límites no son algo egoísta y que la gente que me ama no se alejará por ellos. Además entendí que no tengo la culpa de mis traumas pero que sí tengo las herramientas y la necesidad de trabajarlos para no herirme a mi ni a otr@s.
Sarai, 26 años.
"Aprendí a valorar lo que soy y lo que merezco"
Uno de los cambios más poderosos fue sacar la voz, expresar lo que siento, lo que pienso, ya sea a mi familia, amigos, pareja. Ahora sin miedo expreso todo.
También aprendí a elegir a la gente que quiero en mi vida, y no aceptar al primero que llegue con palabras bonitas.
Amor propio, saber aceptar mi cuerpo, aprender a valorar la persona que soy y lo que merezco”.
María José, 30 años.
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?
Soy Coni Buneder, psicoterapeuta y en los últimos años me he especializado en la teoría del apego y en el trauma relacional para trabajar desde ahí con mis pacientes y en mis cursos.
Después de vivir años sufriendo en el ámbito de las relaciones, hoy tengo una relación segura y sana, me siento segura de mí misma y sin ansiedad, teniendo claro qué es lo que quiero y necesito en una relación y cómo comunicarlo a mi pareja.
Hoy quiero acompañarte a salir de ahí y que empieces a sentirte segura y tranquila contigo misma y en tus relaciones.
Amar(te) en Calma
Ingresa hoy al programa único y exclusivo con mi Método RAÍZ®: repara tus heridas y tu historia, regula tu cuerpo y reconstruye tu autoestima, para que dejes de repetir vínculos que te dañan y empieces a elegir desde la calma.
Pasa de Apego Ansioso a Seguridad Interna.
Precio:
$797 USD
Paga en pesos dólares (USD) con tu tarjeta de débito o crédito
Pago en pesos chilenos (CLP) disponible.
Facilidades de pago conversables.
Más testimonios de mujeres que ya han trabajado conmigo:
Jocelyn, 28.
“Aprendí a no buscar ni esperar gente que no estuviera disponible emocionalmente.
Estuve años repitiendo patrones de conducta de gente que tenía el mismo perfil no disponible. En el último tiempo había caído, en algo muy doloroso y fue cuando tome la decisión de trabajar con Coni.
Trabajar con ella cambió notablemente mi forma de enfrentar las cosas, saber qué aceptar y qué no. Comencé a sentir ese amor propio, esa enorme autoestima que antes basaba en estereotipos.
Claudia, 42
"Venía con muchas corazas, autosabotaje en mis relaciones de parejas y en mi vida en general, muchas inseguridades y miedos.
Sobretodo temor a sentirme y que me vieran los demás frágil y vulnerable.
Logré mirarme, reconocerme, aceptarme, comunicar lo que quiero y no quiero para mi vida, sentirme segura, valiente y fuerte con mi fragilidad y vulnerabilidad.
Carla, 30.
"Entendí y comprendí mis actuares a partir de mi infancia. Sé que mi debilidad es saber manifestar mis emociones y que, al comprender eso, soy más consiente en cómo debo actuar frente a una nueva relación.
Comprendí también cuál es mi estilo de apego y que este se ve afectado si no escojo una persona correcta. Aprendí a ver esas banderas rojas. ¡Gracias totales Coni!